Η μέντα είναι το γνωστό βότανο που προσδίδει μία αναζωογονητική φρεσκάδα στους γευστικούς κάλυκες και στις αναπνευστικές οδούς.

Αυτή η μοναδική ιδιότητα της μέντας οφείλεται στην παρουσία της μενθόλης, ένα αιθέριο έλαιο που βρίσκεται στα φρέσκα φύλλα της και στο μίσχο της. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέντα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αρκετών παθήσεων.

Στις βλεννογόνους και στο δέρμα προκαλεί μια αρχική αγγειοσυστολή, ακολουθούμενη από αγγειοδιαστολή.

Με τον τρόπο αυτό έχει τοπική αναισθητική δράση.

Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει σε γαστρικό επίπεδο, επάγοντας αντί-εμετική δράση.

Το εκχύλισμα μέντας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό ενάντια στους πονοκεφάλους τύπου τάσης.

Μπορεί να εφαρμοστεί στο μέτωπο και τους κροτάφους, διότι η μενθόλη ανακουφίζει από όλα τα συμπτώματα της ημικρανίας, όπως τη ναυτία, τον εμετό και την φωτοευαισθησία.