Ποιούς κανόνες πρέπει να τηρούμε στη θάλασσα;
Τί πιο όμορφο από τις καλοκαιρινές βουτιές, την ηρεμία των διακοπών, τον ήχο του κύμματος στην παραλία;
Για να μην μας τύχει κάτι απρόβλεπτο πρέπει να τηρούμε κάποιους βασικούς κανόνες.

● Πρώτα απ’όλα χρειαζόμαστε καπέλο και το σωστό αντιηλιακό.
● Το μεσημέρι 12:00-16:00 προσπαθείστε να μην εκτεθείτε στο ήλιο είναι η επικίνδυνη ακτινοβολία και πρέπει να την αποφεύγουμε.
● Μην κολυμπάτε με γεμάτο στομάχι
● Δεν καθόμαστε κατευθείαν στην άμμο στρώνουμε ψάθα και πετσέτα. Η άμμος κρύβει πολλούς κινδύνους.
● Αποφεύγουμε την πολύ ώρα κάτω από το ήλιο και μένουμε κάτω από την ομπρέλα.
● Κάνουμε επανάληψη το αντιηλιακό μας κάθε 30 λεπτά.
● Ελαφρύ ντύσιμο σε βρέφη και μικρά παιδιά είναι μια επιπλέον προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
● Τέλος δεν πετάμε σκουπίδια στις ακτές.