+30 210 866 4491

ΚΑΛΑΘΙ

Σωστή διατροφή

/
/
Σωστή διατροφή

Οι ατασθαλίες που έκανες στις διακοπές ήταν άκρως απολαυστικές.Τώρα όμως πρέπει να επανέλθεις στις παλιές καλές σου συνήθειες και να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου.Σε αυτό θα σε βοηθήσουν πολύ τα φρούτα,γιατί είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά,που συμβάλλουν στο να επαναφέρεις την υγεία και τη λάμψη στην επιδερμίδα σου αλλά και να καθαρίσεις τον οργανισμό σου.Τα μούρα,οι φράουλες,τα σμέουρα και τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά,ενώ το πεπόνι,σούπερ ενυδατικό.Αντιθέτως,καλό είναι να αποφεύγεις τα αμυλούχων φρούτα,όπως οι μπανάνες,όταν κάνεις αποτοξίνωση.

Κοινοποίηση

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
error: Content is protected !!
info@atwa.gr