+30 210 866 4491

ΚΑΛΑΘΙ

Οι κανόνες του καλού δέρματος

/
/
Οι κανόνες του καλού δέρματος

1.Αποφύγετε τις δίαιτες γιο-γιο: Οι αυξομειώσεις του βάρους κάποια στιγμή θα φανούν και στο δέρμα.

2.Ξανασκεφτείτε την εξαντλητική γυμναστική: Στην προσπάθεια να χάσετε λίπος,χάνετε το λίπος από το πρόσωπο.Όταν όμως αυτό λειώσει,δεν διορθώνεται.Ακόμη κι αν παχύνετε,λίπος στο πρόσωπο δεν θα μπορέσετε να ξαναπάρετε.

3.Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή:Αποκλείοντας ορισμένες τροφές,μπορεί να χάνετε σημαντικά διατροφικά στοιχεία.Καταναλώνετε τα πάντα με μέτρο και βάλτε πολλά αντιοξειδωτικά στο πιάτο σας.

4.Περιορίστε τη ζάχαρη:Καθώς επηρεάζει τις πρωτεΐνες του σώματος,καταστρέφει τις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης.Το αποτέλεσμα είναι λεπτές ρυτίδες και σε νεανικά δέρματα.

Κοινοποίηση

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
error: Content is protected !!
info@atwa.gr