+30 210 866 4491

ΚΑΛΑΘΙ

Πώς αντιμετωπίζουμε τη λιπαρότητα

/
/
Πώς αντιμετωπίζουμε τη λιπαρότητα

Αν η λιπαρότητα δεν οφείλεται σε κάποιον άλλο παράγοντα (κακή διατροφή, χρήση ακατάλληλων για τον τύπο μας καλλυντικών, ορμονικές δυσλειτουργίες, άγχος και κακή ψυχολογική κατάσταση, άστατος ύπνος, διαβίωση σε μολυσμένο περιβάλλον), μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε και να την ελέγξουμε με τη χρήση κατάλληλων καλλυντικών προϊόντων, τα οποία βοηθούν στην εξισορρόπηση της έκκρισης του σμήγματος, χωρίς να αφυδατώνουν και να ερεθίζουν την επιδερμίδα.

Παράλληλα, θα πρέπει να ακολουθούμε μια πιο υγιεινή διατροφή χωρίς λιπαρά και πικάντικα φαγητά, με πολλά φρούτα και λαχανικά μαγειρεμένα κατά προτίμηση στον ατμό, να γυμναζόμαστε τακτικά και να ελέγχουμε το στρες.

Κοινοποίηση

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
error: Content is protected !!
info@atwa.gr