•Για να προστατεύσετε άμεσα το δέρμα σας από το αλάτι ή το χλώριο,ξεβγάλετε το σώμα σας μετά το κολύμπι με καθαρό νερό και απολαύστε άφοβα τον ήλιο.Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι με ιαματικό νερό,που ενδυναμώνει,εξισορροπεί και καταπραϋνει την επιδερμίδα.
•Μετά την έκθεση στον ήλιο,επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν έλαια τριανταφύλλου,για εξισσορόπηση των επιπέδων υγρασίας της επιδερμίδας σας,ανάπλαση των κυττάρων και πρόληψη των ρυτίδων που δημιουργούνται από την ηλιακή ακτινοβολία.
•Ο στόχος είναι ένας:Ενυδάτωση! Ενισχύστε το διαιτολόγιό σας με συμπληρώματα διατροφής που θα φροντίσουν εκ των έσω για την επαναφορά της υγρασίας του σώματος μας σε φυσιολογικά επίπεδα.
•Μην ξεχνάτε ποτέ το aftersun.Πολλές φορές το παραλείπουμε,αλλά είναι τόσο σημαντικό όσο και η χρήση αντηλιακού.Επιλέξτε προϊόντα που απορροφούνται εύκολα,δροσίζουν και ανακουφίζουν το δέρμα,μετά από μεγάλη έκθεση στον ήλιο.