Είναι γεγονός ότι πολύ συχνά οι άνθρωποι έχουμε βάσιμες υποψίες πως δεν ζούμε σύμφωνα με το ποιοι αληθινά είμαστε,δεν εκφράζουμε τον αληθινό μας ευατό και, κατά συνέπεια,δεν ξεδιπλώνουμε τις πιο βαθιές και ουσιαστικές δυνατότητές μας.

Τι είναι όμως αυτό που μας εμποδίζει να είμαστε αυθεντικοί; H αλήθεια είναι πως η έκφραση της αυθεντικότητας προυποθέτει πολύ δουλειά, καθώς απαιτεί όλες ανεξαιρέτως οι επιλογές - από τις πιο απλές μέχρι τις πιο σημαντικές -  να είναι απόλυτα συνειδητές και βασισμένες στην αυτογνωσία. Κάτι τέτοιο απαιτεί συνεχή εγρήγορση και μπορεί να είναι πραγματικά εξουθενωτικό.

Για να ξεκινήσουμε ωστόσο από κάπου,ίσως το πρώτο πράγμα που χρειάζεται είναι να διερευνηθούν όλα αυτά που είναι σκοτεινά μέσα μας,που είναι προβληματικά,που δεν μας αρέσουν.Χρειάζεται να είμαστε πρόθυμοι να αξιολογήσουμε τις σκέψεις και τις πράξεις μας για να εντοπίσουμε όλα αυτά που δεν ταιριάζουν με την εικόνα αυτού που διαισθανόμαστε ότι στην πραγματικότητα μπορούμε και θα θέλαμε να είμαστε.Βέβαια,η αυθεντικότητα δεν είναι μόνο το να αποδεχόμαστε τις αντιθέσεις,τη δυσφορία και τις αντιφάσεις μας,αλλά και τα προσωπικά λάθη και τις αποτυχίες,τις προβληματικές πλευρές της ζωής μας,τα αρνητικά συναισθήματα και τις άσχημες συμπεριφορές- τις φορές που φωνάξαμε στα παιδιά ή δεν κρατήσαμε τις υποσχέσεις που δώσαμε στους φίλους.Είναι πιστεύω , ο πιο σημαντικός στόχος μας στη ζωή να δημιουργήσουμε ή να ανακαλύψουμε τη μοναδικότητά μας και συνεπώς να ζήσουμε αυθεντικά.

Το βέβαιο είναι πως είμαστε όλοι εξαιρετικά περίπλοκοι και πολυσύνθετοι,και υπάρχουν δυνάμεις και πηγές μέσα μας πάνω στις οποίες δεν έχουμε τον έλεγχο.Ποτέ δεν θα βρούμε τα όρια αυτού που είμαστε.Όσο όμως συνεχίζουμε να τα αναζητάμε τόσο πιο κοντά ερχόμαστε στην αληθινή μας ταυτότητα και τόσο πιο δυνατοί και όλοκληροι γινόμαστε.Γι’ αυτό σίγουρα αξίζει συνεχώς να το προσπαθούμε.